Seminar – Termine nach Vereinbarung: Die eigene Resilienz stärken: Innere Stärke im Berufsalltag aktivieren
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft mit praxisnahen Impulsen für mehr Gelassenheit, Selbststeuerung und Teamstärke im Joballtag.
Warum dieses Seminar?
In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt ist psychische Widerstandskraft ein entscheidender Erfolgsfaktor. Resiliente Menschen bleiben auch unter Druck handlungsfähig. Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre innere Stärke gezielt auszubauen und in Ihrem beruflichen Umfeld wirksam einzusetzen.
Was Sie erwartet
Ein intensiver Seminartag mit fundierten Einblicken in die Resilienzforschung, praktischen Tools zur Selbststärkung und kollegialem Austausch.
Wir bieten das Seminar in 2 Varianten an:
- 2-tägiger Präsenz-Workshop
- 4 virtuelle Sessions
- Optional: bei beiden Formaten besteht die Möglichkeit ein digitales Selbstlernprogramm von unserer Schwesterfirma troodi hinzuzufügen, um Kenntnisse zu Resilienz zu vertiefen
Inhalte im Überblick
- Einführung in das Konzept der Resilienz
- Die sieben Säulen psychischer Widerstandskraft
- Übungen und Kurzinterventionen für den Alltag
- Best Practices und individuelle Fallarbeit
Für wen ist das Seminar gedacht?
Für Mitarbeitende und Führungskräfte, die ihre psychische Widerstandskraft stärken möchten, ob im Umgang mit hoher Verantwortung, komplexen Aufgaben oder Veränderungen.
Das nehmen Sie mit
- Mehr Selbststeuerung und innere Klarheit
- Strategien zur Stressbewältigung
- Erhöhte Resilienz im Berufsalltag
- Stärkung persönlicher Ressourcen
- Langfristige Selbstwirksamkeit
Weitere Informationen
- Das Seminar ist in Präsenz und virtuell möglich
- Es besteht Möglichkeit ein digitales Selbstlernprogramm von unserer Schwesterfirma troodi hinzuzufügen, um Kenntnisse zu Resilienz zu vertiefen
- Auf Wunsch erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot für Sie, Ihr Team oder die gesamte Organisation
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